Ağız bakım suyu, günlük ağız bakımını tamamlayan bir üründür; diş fırçasının ve diş ipinin yerini almaz. Ağız sağlığı yaşamın her döneminde önemlidir. Mayo Clinic'e göre ağızdaki mikropların çoğu zararsızdır, ancak ağız hijyeni yetersiz kaldığında diş çürüğü ve diş eti hastalığına yol açabilir. Aynı kaynak, ağızdaki mikroplar ve diş eti iltihabının endokardit, kalp ve damar hastalıkları ve zatürre gibi bazı hastalıklarla ilişkili olabileceğini belirtiyor. Ağızda yaklaşık 700 mikroorganizma türü yaşar. Bunların çoğu zararsız, hatta yararlıdır.
Ağız sağlığı yalnızca diş fırçalamaktan ibaret değildir. Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA) dişlerin günde iki kez, iki dakika boyunca fırçalanmasını öneriyor. Mayo Clinic ise buna günde bir kez diş arası temizliğini ekliyor. Ağız bakım suyu bu rutini tamamlayan bir adımdır. ADA'ya göre antimikrobiyal içerikli ağız bakım suları, günlük fırçalama ve diş ipiyle birlikte kullanıldığında plak ve diş eti iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Özellikle plağı yalnızca fırçalamayla yeterince kontrol edemeyenler bundan yarar görebilir.
Ağız bakımı her gün yapılması gereken bir rutindir. Ağız bakım ürünleri arasında diş fırçası, diş macunu, diş ipi ve ağız bakım suyu bulunur. Bu ürünlerin her biri ağız bakımında ayrı bir iş görür ve hiçbiri tek başına yeterli sayılmaz.
Ağız Bakım Suyu Ne İşe Yarar?
ADA, ağız bakım sularını kozmetik ve terapötik olmak üzere ikiye ayırıyor. Kozmetik ürünler nefesi geçici olarak tazeler ve ağızda hoş bir tat bırakır, ancak bakterilere karşı bir etkileri yoktur. Terapötik ürünler ise ağız kokusu, plak, diş eti iltihabı ve diş çürüğü gibi sorunları azaltmaya yönelik etkin madde içerir.
Ağız kokusunun başlıca kaynağı, ağızdaki bakterilerin ürettiği uçucu sülfür bileşikleridir. Antimikrobiyal içerikli ağız bakım suları bu bakterileri azaltarak kokuyu kontrol etmeye yardımcı olabilir. Yine de Cochrane'in halitozis derlemesi, bu konudaki kanıtın düşük ya da çok düşük güvenilirlikte olduğunu ve hangi yöntemin daha üstün olduğuna dair bir sonuca varılamadığını bildiriyor. Düzenli bakıma rağmen ağız kokusu geçmiyorsa Mayo Clinic önce diş hekimine başvurulmasını öneriyor. Bu koku bazen diş eti hastalığı, ağız kuruluğu, reflü ya da başka bir hastalıktan kaynaklanabilir.
Kullanım miktarı ve süresi ürüne göre değişir, bu yüzden etiketteki talimata uymak gerekir. Genel yaklaşım etikette yazan miktarı ağza alıp 30 saniye ile 1 dakika çalkalamak ve ardından tükürmektir. Sakra Hastanesi çoğu ürünün günde bir ya da iki kez kullanılabileceğini belirtiyor. Aynı kaynağa göre florürün ve diğer etkin maddelerin yıkanıp gitmemesi için kullanımdan sonra 20-30 dakika yiyip içmemek gerekir.
En İyi Ağız Bakım Suyu Tavsiyeleri
Oxyfresh Çinkolu Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz ve çinko içerikli bir formül.
- 473 ml'lik şişe, alkolün yakıcı etkisini istemeyenlere ağız kokusuna odaklanan bir gargara sunuyor.
Eksileri
- Florür içermiyor, çürük koruması için florürlü bir ürün ayrıca gerekir.
- Çinkonun ve diğer bileşenlerin oranı belirtilmiyor, 473 ml'lik şişenin fiyatı da yüksek.
Oxyfresh Çinkolu Ağız Bakım Suyu, çinko içeren florürsüz bir gargara. 473 ml'lik tek şişe halinde satılıyor ve alkolsüz bir formül olarak tanıtılıyor. Çinko dışındaki bileşenleri ve oranlarını ürün bilgilerinde bulamıyorsunuz, onlara ambalajdan bakmanız gerekiyor.
Ürünü asıl ayıran şey florür içermemesi. Florür diş çürüğüne karşı kullanılan bir bileşen olduğu için, çürük riski yüksekse bu gargara tek başına koruma sağlamaz ve ayrıca florürlü bir ürün gerekir. Karşılığında alkolün yakıcı etkisinden hoşlanmayanlara, ağız kokusuna odaklanan alkolsüz bir seçenek sunuyor. Fiyatı ise 473 ml'lik bir şişe için yüksek kalıyor.
Marvis Cinnamon Mint Ağız Gargarası
Artıları
- Konsantre formül, 120 ml'lik şişeden seyreltilince yaklaşık 480 ml gargara çıkarıyor.
- Tarçın ve nane aromalı, formülünde florür ve ksilitol var.
Eksileri
- Doğrudan kullanılmıyor, her seferinde 1'e 3 oranında suyla seyreltmek gerekiyor.
- 120 ml için fiyatı yüksek, seyreltmeyle çıkan hacim bu farkı yalnızca kısmen kapatıyor.
Marvis Cinnamon Mint, tarçın ve nane aromalı konsantre bir ağız gargarası. 120 ml'lik şişedeki ürün doğrudan değil, suyla seyreltilerek kullanılıyor. Kullanım talimatı bir ölçü gargaraya üç ölçü su katıp 30 saniye çalkalamak, yutmamak. Bu oranla küçük şişeden yaklaşık 480 ml'lik hazır karışım çıkıyor.
Formülünde sodyum florür ve ksilitol bulunuyor, ürün alkolsüz olarak tanıtılıyor. Tarçının tatlı, baharatlı notasıyla nanenin serinliğini birleştiren aroması, mentol dışında bir tat arayanlar için ayırt edici bir seçenek. Fiyatı yüksek, seyreltmeyle çıkan hacim bunu bir ölçüde dengeliyor. Diş fırçalamanın yerine değil, günlük ağız bakımına ek olarak kullanılıyor.
Listerine Cool Mint Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Nane aromalı klasik formül, üreticiye göre plak oluşumunu azaltıyor ve nefesi tazeliyor.
- 95 ml seyahat boyundan 1 litrelik şişeye kadar farklı hacimlerde satılıyor.
Eksileri
- Etanol içeriyor, alkolsüz isteyenler için ayrı bir ürün (Hafif Tat Alkolsüz) var.
- 12 yaşın altındakiler için uygun değil, yutulmamalı.
Listerine Cool Mint, nane aromalı klasik bir ağız bakım suyu. Formülünde etanol bulunduğu için alkollü bir ürün. Alkolsüz bir seçenek arıyorsanız markanın "Cool Mint Hafif Tat Alkolsüz" ürününe bakmak gerekiyor, ikisi ayrı ürünler. Üreticiye göre günde iki kez, diş fırçalamanın ardından kullanıldığında plak oluşumunu azaltıyor ve nefesi tazeliyor.
Kullanımı basit: 20 ml gargarayı bir bardağa dökün, sulandırmadan 30 saniye çalkalayıp tükürün. Yutulmaması gerekiyor ve 12 yaş ve üzeri için üretilmiş. Plak karşıtı etki ve uzun süreli ferahlık üreticinin kendi iddiası. Seyahat boyundan 1 litrelik şişeye kadar farklı hacimlerde satılması da tercih kolaylığı sağlıyor.
Sensodyne Ağız Bakım Suyu Cool Mint
Artıları
- Diş hassasiyeti ürünleriyle bilinen markanın nane aromalı gargarası, üreticiye göre hassasiyeti hafifletmeye yardımcı oluyor.
- Kapağın 10 ml çizgisi dozu kolaylaştırıyor, 500 ml'lik şişe günde iki kul
Eksileri
- Hassasiyete karşı etken maddenin adı ve oranı ürün bilgilerinde belirtilmiyor.
- Günde iki kez kullanılması gerekiyor, kullanımdan sonra ağız suyla çalkalanmıyor.
Sensodyne Cool Mint, diş hassasiyeti ürünleriyle tanınan markanın nane aromalı ağız bakım suyu ve 500 ml'lik şişede satılıyor. Üreticiye göre günde iki kez kullanıldığında diş hassasiyetini hafifletmeye ve çürükleri önlemeye yardımcı oluyor. Hassasiyete karşı etkiyi hangi maddenin sağladığı ve hangi oranda bulunduğu ürün bilgilerinde belirtilmiyor, içerik listesine ambalajdan bakmak gerekiyor.
Kullanımı sade: kapağı 10 ml çizgisine kadar doldurup 1 dakika çalkalayın ve tükürün, yutmayın. Üretici kullanımın ardından ağzı suyla çalkalamamanızı istiyor. Hekim önermedikçe 12 yaş ve altındaki çocuklar için uygun değil. Hassasiyet şikayeti sürerse diş hekimine danışmak gerekiyor.
Colgate Plax Çay Ve Limon Alkolsüz Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz formül, üreticiye göre etil alkol içermiyor.
- Çay ve limon aroması nane dışında bir seçenek sunuyor.
- Üreticiye göre çürüklere karşı florür içeriyor.
Eksileri
- Florür miktarı (ppm) ve diğer bileşenler ürün bilgilerinde belirtilmiyor.
Colgate Plax Çay ve Limon, çay ve limon aromalı alkolsüz bir ağız bakım suyu. Nane ve mentolün dışında bir tat arayanlar için ayırt edici bir seçenek. Üreticiye göre etil alkol içermiyor, çürüklere karşı florür barındırıyor ve fırçalamanın ardından günde iki kez kullanıldığında plağa karşı 24 saat koruma sağlıyor. Florür miktarı ve diğer bileşenler ürün bilgilerinde belirtilmediği için içeriğin ayrıntısına ambalajdan bakmak gerekiyor.
Kullanımı basit: 500 ml'lik şişenin kapağını üstteki 20 ml çizgisine kadar doldurun, 30 saniye çalkalayıp tükürün, yutmayın.
Parodontax 500 ml Ekstra Ferah Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz bir diş eti bakımı ağız bakım suyu.
- Üreticiye göre plakları yalnızca fırçalamaya kıyasla 3 kat daha fazla hedefliyor.
Eksileri
- 3 kat iddiası yalnızca üretici beyanına dayanıyor, ilanda araştırma ya da içerik bilgisi yok.
Parodontax Ekstra Ferah, diş eti bakımına yönelik 500 ml'lik alkolsüz bir ağız bakım suyu. Üreticiye göre diş eti sorununa yol açabilen plakları yalnızca diş fırçalamaya kıyasla 3 kat daha fazla hedefliyor ve taze nefes bırakıyor. Bu oran üreticinin beyanı, ilanda bir araştırmaya ya da ayrıntıya atıf yok. İçerik bilgisi de verilmiyor, bileşenleri ambalajdan okumak gerekiyor.
Alkolsüz olması, alkollü gargaraların yakıcılığından hoşlanmayanlar için günlük diş eti bakımında rahat bir seçenek. Ekstra ferah aromasıyla da günlük kullanıma yönelik bir ürün.
Meridol Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz ve klorheksidin içermeyen formül, 249 ppm florür içeriyor.
- Aminflorür ve çinko laktat içeren formülüyle diş eti bakımına ve ağız kokusuna odaklanıyor.
Eksileri
- Diş eti ve ağız kokusu faydaları ürün tanıtımının iddiası, bağımsız bir veri ya da klinik kaynak yok.
Meridol Diş Eti Koruma ve Ferah Nefes, 400 ml'lik alkolsüz bir ağız bakım suyu. Tanıtımına göre üç etken bileşeni var: aminflorür (olaflur), çinko laktat ve aroma bileşenleri. Formül 249 ppm florür içeriyor, etanol ve klorheksidin barındırmıyor. Düzenli kullanımda diş eti bakımını desteklemeyi ve ağız kokusuna karşı 12 saate kadar ferahlık vermeyi hedefliyor. Bu etkiler ürün tanıtımının iddiası.
Günlük ağız bakım rutinine eklenmek üzere tasarlanmış, diş eti bakımına odaklanan bir ürün. Alkolsüz olması, alkollü gargaraların yakıcılığından hoşlanmayanlar için de rahat bir seçenek.
Oral-B Diş Eti Ve Diş Minesi Onarım Ekstra Ferah Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz, nane aromalı formül, 450 ppm florür içeriyor.
- Diş eti ve diş minesi bakımına yönelik konumlanıyor.
Eksileri
- Mine ve diş eti iddiası tanıtıma dayanıyor, florür ve setilpiridinyum klorür dışında öne çıkan etken yok.
- Bazı kullanımlarda diş yüzeyinde leke bırakabiliyor.
Oral-B Diş Eti ve Diş Minesi Onarım Ekstra Ferah (Gum & Enamel Care), nane aromalı 500 ml'lik alkolsüz bir ağız bakım suyu. Formülünde 450 ppm florür veren sodyum florür ve setilpiridinyum klorür (CPC) bulunuyor. Ürün tanıtımına göre diş etlerini ve diş minesini korumayı hedefliyor, fırçalamanın ardından ferah bir nefes bırakıyor.
Kullanımı için kapağı 10 ml çizgisine kadar doldurup 60 saniye çalkalayın ve tükürün, günde iki kez. Yutmamak gerekiyor ve 12 yaşından küçük çocuklar için uygun değil. Üretici, bazı ağız çalkalama sularının diş yüzeyinde leke bırakabildiğini, bunun kalıcı olmadığını ve fırçalamayla ya da diş hekimi randevusunda giderilebileceğini belirtiyor.
Listerine Total Care Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Florür, çinko klorür ve esansiyel yağlar içeren altı etkili formül, üreticiye göre.
- Nane aromalı, 250, 500 ve 1000 ml'lik şişelerde bulunuyor.
Eksileri
- Etanol içeriyor, alkolsüz isteyenler için Zero ve Hafif Tat Alkolsüz ayrı ürünler.
- 12 yaş altına uygun değil, florür içeren başka ürün kullananların hekime danışması isteniyor.
Listerine Total Care, günlük kullanım için tasarlanmış, nane aromalı çok etkili bir ağız bakım suyu. Üreticiye göre diş fırçalamaya ek olarak kullanıldığında altı etkiyi bir arada sunuyor: fırçanın ulaşamadığı bölgelere ulaşıyor, plağı azaltıp önlüyor, diş etlerini sağlıklı tutuyor, dişleri güçlendiriyor, doğal beyazlığı koruyor ve nefesi tazeliyor. Formülünde timol, ökaliptol, mentol ve metil salisilat gibi esansiyel yağların yanında florür ve çinko klorür var. Üretici çinko klorürün tartar oluşumunu önlediğini, florürün diş minesini güçlendirdiğini söylüyor.
Çözücü olarak etanol içerdiği için alkollü bir ürün. Alkolsüz seçenek arayanlar markanın "Total Care Zero" ya da "Hafif Tat Alkolsüz" ürünlerine bakmalı, bunlar ayrı ürünler. Kullanımı için sabah ve akşam, fırçalamanın ardından 20 ml'yi sulandırmadan bardağa dökün, 30 saniye çalkalayıp tükürün, yutmayın. 12 yaşından küçük çocuklar için uygun değil. Üretici, florür içeren başka ürünler kullananların diş hekimine danışmasını istiyor.
AloeDent Alkolsüz ve Florürsüz Ağız Kokusu Önleyici Doğal Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz ve florürsüz; aloe vera yaprak suyu, çay ağacı yağı ve Gotu Kola özütü içeren bitkisel formül.
- SLS içermiyor, ksilitol içeriyor.
Eksileri
- Florür içermediği için çürük koruması vermiyor, florürlü bir ürünle birlikte kullanılmalı.
- Limonen ve linalool gibi esansiyel yağ bileşenleri var, duyarlı olanlar dikkatli olmalı.
AloeDent Doğal Ağız Bakım Suyu, 250 ml'lik alkolsüz ve florürsüz bir nane gargarası. İçerik listesinde suyun hemen ardından aloe vera yaprak suyu geliyor. Bunun yanında nane yağı, çay ağacı yağı, Gotu Kola (Centella asiatica) özütü, ksilitol ve greyfurt çekirdeği özütü var. Ürün tanıtımına göre aloe vera diş etlerini yatıştırıyor, çay ağacı yağı ağız kokusunu azaltıyor. Ayrıca SLS içermediği ve vegan olduğu belirtiliyor. İlana göre ürün, İngiltere merkezli The Dr. Organic Group güvencesiyle üretiliyor.
Florür içermediği için çürüğe karşı florürün sağladığı koruma beklenmemeli. Kullanımı için kapağı doldurup iyice çalkalayın, tükürün, yutmayın. 6 yaşından küçük çocuklar için tavsiye edilmiyor. İçeriğinde limonen ve linalool gibi esansiyel yağ bileşenleri bulunduğu için bu maddelere duyarlı olanlar dikkatli olmalı, tahriş olursa kullanıma ara verilmeli.
Colgate Optik Beyaz Ağız Bakım Suyu
Artıları
- Alkolsüz, mentollü nane aromalı formül.
- Günlük kullanımda dişleri beyaz göstermeyi hedefleyen bir ürün.
Eksileri
- "Optik beyaz" etkisini sağlayan bileşen belirtilmiyor.
Colgate Optik Beyaz, 500 ml'lik alkolsüz bir ağız bakım suyu. Mentollü, nane aromalı formülü fırçalamanın ardından ferah bir his bırakıyor. Günlük bakım rutinine rahatça eklenebilecek, alkol yakması yapmayan bir seçenek arayanlara hitap ediyor.
Ürünün asıl iddiası, adından da anlaşıldığı gibi dişleri daha beyaz göstermesi. Ancak bu etkiyi hangi bileşenin sağladığı ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Beyazlatma beklentisiyle alacaklar için bunu bilmek, ürünü değerlendirirken eksik kalan bir nokta.
Ağız Bakım Suyu Almadan Önce Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Piyasada çok sayıda marka ve formül bulunuyor. Seçim yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:
Tadı
Ağız bakım suları ağızda kullanıldığı için tat, kullanımın sürdürülebilmesini etkiler. En yaygın formüller mentol ve nane aromalıdır. Mentol, okaliptol ve timol gibi bileşenler esansiyel yağ grubuna girer. Ancak ferah bir his tek başına ağız hijyeninin göstergesi değildir. ADA'ya göre bakterilere etki etmeyen ürünler nefesi yalnızca geçici olarak tazeler. Nane ve mentolün dışında çay ağacı yağı, limon, karanfil ve tarçın gibi aromalar da kullanılır. Hassas damak yapısına sahip kişiler hafif aromalı ya da aromasız seçenekleri tercih edebilir.
İçeriği
Ağız bakım sularında farklı etkin maddeler bulunur ve her biri farklı bir soruna yöneliktir:
| Etkin Madde | Ne İçin Kullanılır | Dikkat Edilecek |
|---|---|---|
| Florür | Diş çürüğünü önlemeye ve minenin yeniden mineralleşmesine yardımcı olur | Yutulmamalı; kullanımdan sonra bir süre yiyip içilmemeli |
| Klorheksidin | Plak ve diş eti iltihabının kontrolüne yardımcı olur | Diş ve dil üzerinde kahverengi leke, diş taşı ve tat değişikliği yapabilir; diş hekimi önerisiyle kullanılmalı |
| Setilpiridin klorür | Ağız kokusu, plak ve diş eti iltihabı | Klorheksidin gibi leke yapabilir |
| Esansiyel yağlar (mentol, okaliptol, timol, metil salisilat) | Plak ve diş eti iltihabı, ağız kokusu | Alerjisi olanlar içerik listesine bakmalı |
| Çinko tuzları | Koku oluşturan bileşiklerin engellenmesine yardımcı olur | Ağız kokusu odaklı ürünlerde görülür |
| Hidrojen peroksit | Dişlerdeki yüzey lekelerini azaltmayı hedefleyen beyazlatıcı ürünlerde bulunur | Beyazlatma iddiasının hangi maddeye dayandığı etiketten anlaşılmalı |
Florürlü ağız bakım suları: ADA, florürün diş çürüğünü önlemede ve kontrol etmede güvenli ve etkili olduğunu belirtiyor. Aynı kurum, Cochrane derlemesine dayanarak düzenli florürlü gargaranın çocuklarda diş çürüğünü azalttığını aktarıyor. Ağız kuruluğu yaşayanlarda çürük riski arttığı için florürlü bir ağız bakım suyu da yararlı olabilir.
Alkolsüz formüller: Alkol ağzı kurutabilir. ADA, ağız kuruluğu olanlarda alkolsüz ürünlerin tercih edilmesinin akıllıca olacağını söylüyor. Ayrıca ADA'nın terapötik ağız bakım sularındaki etkin maddeler arasında saydıklarının hiçbiri alkol değil. Yani bir ürünün etkisini belirleyen alkol değil, içerdiği etkin maddedir. Evde çocuk varsa da alkolsüz ürün güvenli bir tercihtir, çünkü Healthline'a göre küçük miktarda etanol bile çocuklarda zararlı olabilir.
Alerjenler
Ağız bakım suyu alırken içindeki alerjen maddelere dikkat etmek önemlidir. Özellikle doğal ürün olarak sunulan formüllerdeki esansiyel yağlar, propolis, bal ve bitkisel ekstreler alerjik reaksiyona yol açabilir. Bilinen bir alerjisi olanlar içerik listesine bakmalı, kullanım sırasında şişlik ya da kaşıntı görülürse ürünü bırakıp hekime başvurmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Ağız Bakım Suyu Kullanırsam Diş Fırçalamama Gerek Yok Mudur?
Hayır. ADA'nın aktardığı derlemeye göre ağız bakım suyu mekanik temizliğin yerini tutmaz. Sakra Hastanesi de gargaranın diş aralarına sıkışan besin artıklarını ve yapışkan plağı tek başına temizleyemediğini belirtiyor. Fırçalama plağı mekanik olarak uzaklaştıran temel adımdır. Mayo Clinic günde en az iki kez fırçalamayı ve diş aralarını günlük temizlemeyi öneriyor.
Ağız bakım suyu bu rutinin üzerine eklenen tamamlayıcı bir adımdır. Sakra Hastanesi fırçalamadan önce ya da sonra kullanılabileceğini, genel öneriyi ise fırçalama ve diş ipinden sonra kullanmak olduğunu belirtiyor.
Ağız Bakım Suyu Alkollü Mü Alkolsüz Mü Olmalıdır?
Alkol bazı ağız bakım sularında bulunuyor, ancak ADA'nın terapötik ürünler için saydığı etkin maddelerin hiçbiri alkol değil. Alkol ağzı kurutabildiği için ADA, ağız kuruluğu olanlarda alkolsüz ürün tercih edilmesini akıllıca buluyor. Alkollü ağız bakım suyu ile ağız kanseri arasındaki ilişki sık merak edilen bir konu. ADA'nın aktardığına göre yakın zamanlı bir sistematik derleme ve meta-analiz, ağız bakım suyu kullanımı ya da alkollü ağız bakım suyu kullanımı ile ağız kanseri arasında bir ilişki bulamadı.
Çocukların bulunduğu evlerde ve ağız kuruluğu yaşayanlarda alkolsüz formüller daha uygun bir seçimdir. Alkolsüz ürün seçerken de etkin maddenin ne olduğuna bakmak gerekir; alkolün yokluğu tek başına bir etkinlik göstergesi değildir.
Ağız Bakım Suyunu Her Gün Kullanmalı Mıyım?
Kullanım sıklığı ürünün türüne ve içerdiği etkin maddeye göre değişir; en güvenilir kaynak ürünün etiketidir. ADA ağız bakım sularını iki gruba ayırıyor:
Kozmetik ağız bakım suları nefesi geçici olarak tazeler ve ağızda hoş bir tat bırakır. Bakteriler ya da uçucu sülfür bileşikleri üzerinde bir etkileri yoktur.
Terapötik ağız bakım suları etkin madde içerir. ADA bu grupta setilpiridin klorür, klorheksidin, esansiyel yağlar, florür ve peroksiti sayıyor. Yani esansiyel yağlı formüller kozmetik değil, terapötik sınıfa girer.
Klorheksidinli ürünler diş hekimi önerisiyle kullanılır. ADA, klorheksidinin diş ve dilde lekelenmeye, diş taşı oluşumuna ve tat değişikliğine yol açabildiğini belirtiyor.
Çoğu ürün günde bir ya da iki kez kullanılabilir. ADA'ya göre 6 yaşından küçük çocuklar, bir diş hekimi önermedikçe ağız bakım suyu kullanmamalıdır, çünkü büyük miktarda yutabilirler. Daha büyük çocuklarda kullanım yetişkin gözetiminde olmalıdır.
Ağız Bakım Suyu Yararları Nelerdir?
ADA'nın aktardığı bilgilere göre ağız bakım suyunun yararları şunlardır:
- Ağız kokusu kontrolü: Setilpiridin klorür, klorheksidin, esansiyel yağlar ve çinko tuzları gibi maddeler ağız kokusuna neden olan bileşikleri azaltmayı hedefler. Etkinin ölçüsü ürüne göre değişir ve bu konudaki kanıt güçlü değildir.
- Plak ve diş eti iltihabı kontrolü: Klorheksidin, setilpiridin klorür ve esansiyel yağlar, günlük fırçalama ve diş ipiyle birlikte kullanıldığında plak ve diş eti iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Çürük önleme: Florür iyonları minenin yeniden mineralleşmesini destekler. Cochrane derlemesi, florürlü gargaranın çocuklarda diş çürüğünü azalttığını gösteriyor.
- Yüzey lekelerinde azalma: Hidrojen peroksit içeren beyazlatıcı ağız bakım suları dişlerdeki yüzey lekelerini azaltabilir.
- Ağız kuruluğunda destek: Ağız kuruluğu olanlarda florürlü ve alkolsüz bir ürün yararlı olabilir. Tükürük bileşimini taklit eden ürünler de rahatlama sağlayabilir.
Ağız Bakım Suyu Zararları Nelerdir?
Ağız bakım suları doğru kullanıldığında genellikle güvenli ürünlerdir. Ancak yanlış ürün seçimi ya da hatalı kullanım bazı olumsuz etkilere yol açabilir:
- Diş lekelenmesi ve tat değişikliği: ADA, klorheksidin ve setilpiridin klorürün diş, dil ve dolgularda kahverengi lekeye yol açabildiğini, klorheksidinin ayrıca diş taşı oluşumunu ve tat algısını etkileyebildiğini bildiriyor.
- Mukoza tahrişi: Cochrane'in halitozis derlemesi, ağız bakım sularının sürekli kullanımında mukozada lekelenme ve lezyonlar, tat değişikliği ya da ağızda alışılmadık bir his görülebildiğini belirtiyor.
- Ağız kuruluğu: Alkol içeren ürünler ağzı kurutabilir.
- Ağız florası: Ağızdaki mikropların çoğu zararsız ya da yararlıdır. Sakra Hastanesi, antibakteriyel ürünlerin gereğinden sık kullanılmasının yararlı bakterileri de etkileyebileceğini söylüyor. Bu yüzden ürünü etiketteki sıklıkta kullanmak daha doğrudur.
- Yutma riski: Özellikle çocuklarda yanlışlıkla yutulması mide bulantısına, büyük miktarda ise ciddi sorunlara yol açabilir.
Sonuç
Ağız bakımı genel sağlık açısından önemlidir. Mayo Clinic ağız sağlığı ile bazı genel sağlık sorunları arasında bir ilişki olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle günlük ağız bakımı rutininin düzenli yapılması gerekir.
Ağız bakımının temeli günde iki kez fırçalamak ve günde bir kez diş aralarını temizlemektir. Ağız bakım suyu bu temelin yerine geçmez; fırçalama ve diş ipiyle yeterince kontrol edilemeyen plak, ağız kokusu ya da çürük riski gibi ihtiyaçlar için üzerine eklenir.
Seçim yaparken kişisel ihtiyaç belirleyici olmalıdır. Çürük riski yüksekse florürlü, diş eti sorunları ya da ağız kokusu varsa setilpiridin klorür veya esansiyel yağ içeren, uzun süreli plak kontrolü gerekiyorsa diş hekimi önerisiyle klorheksidinli bir ürün düşünülebilir. Ağız kuruluğu olanlar ve evinde çocuk bulunanlar için alkolsüz formüller daha uygun bir seçimdir.
