10145.00 TL - Amazon
Yapılan araştırmalar insan hayatının ortalama %33'ünün uyuyarak geçirildiğine işaret ediyor. Bu da gösteriyor ki dolaylı olarak insan hayatının büyük bir kısmı da yatakta geçiyor. National Sleep Foundation verilerine göre kaliteli uyku, kardiyovasküler sağlık, bağışıklık sistemi ve bilişsel fonksiyonlar açısından kritik öneme sahip. Bu yüzden iyi bir uykuyu sağlamak ve dolayısıyla insan sağlığı açısından önemini kavramak için yatak tercihleri de oldukça önemli oluyor. Yanlış yatak seçimi veya vücuda uygun olmayan yataklar yüzünden insanın hem yaşam enerjisi kayboluyor hem de kronik bel ve sırt ağrıları gibi kas-iskelet sistemi problemleriyle karşılaşabiliyor.
Bu çerçevede insan bedeninin kendini yenilediği ve ertesi güne dinç bir şekilde kalkıp enerjik olarak hayata devam etmesi açısından uyku kalitesi oldukça önemli ve buna bağlı olarak da uyku için tercih edeceği yatak da önemli oluyor. Mayo Clinic uzmanlarına göre doğru yatak seçimi omurga sağlığını destekleyerek kronik ağrıları %40-50 oranında azaltabilir. Bu yüzden yatak tercihlerinde hemen herkesin dikkat etmesi gereken unsurlar bulunuyor.
Öncelikle, bütün yazımızı okumak istemeyenler için çok satılan ve memnun kalınan ürün önerilerinde bulunacağız, dilerseniz yazının tamamını okuyabilir ya da aşağıdaki ürünlerden herhangi birine tıklayıp en uygun fiyata sahip olan mağazaya gidebilirsiniz.
Yatak Çeşitleri Nelerdir?
Günlük yaşantımızın önemli bir kısmını geçirdiğimiz yataklar farklı çeşitlerde piyasada bulunuyorlar. Eskiden beri birçok çeşidi olan yataklar temelde yaylı ve yaysız olarak iki türlüdür. Bunun yanında günümüzde hem teknolojinin gelişmesi hem de ihtiyaçların farklılaşması sebebiyle yatak çeşitleri de daha fazla çeşitlenmiş durumda. Yaylı ve yaysız yatakların yanına hybrid, ortopedik, visco gibi yatak çeşitleri de katılmış durumda. Şimdi bunları inceleyelim.
Hybrid
Hybrid yataklar günümüzde yaygın olmayan ancak oldukça konforlu olarak bilinen yatak çeşididir. Hybrid teknolojisinin yayılmaya başlamasıyla birlikte yatak endüstrisinde de kullanılan hybrid, farklı destek katmanlarının kombine edilmesi şeklinde tanımlanabilir. Latex, yaylı, ortopedik ve visco gibi yatak çeşitlerinin üstün özelliklerinin tek bir yatakta toplanması hybrid teknolojisiyle gerçekleşir. Örneğin alt katmanda paket yay sistemi ile destek sağlanırken, üst katmanlarda memory foam veya latex ile konfor artırılır. Bu sayede hem omurga desteği hem de basınç noktalarında rahatlama sağlanır.
Ortopedik
Yatak alımlarında günümüzde en çok duyulan terim ve en çok tercih edilen yatak türü ortopedik yataklardır. Ortopedik araştırmalara göre ideal bir yatak, omurgayı doğal S eğrisinde tutarak bel ve boyun bölgelerini desteklemelidir. Aslında ortopedik diye tek bir yatağı sıfatlandırmak doğru değildir. İnsanların vücut tipine en uygun her yatak ortopediktir. Vücut tipine uygun yatağa sahip olan kişiler için en kaliteli ve verimli yatak tercih ettiği yataktır. Bu yüzden ortopedik yataklar için kişinin ağırlığı (50-70 kg, 70-90 kg, 90+ kg), vücudu yapısı, boyu ve mevcut kas-iskelet sorunları bir arada değerlendirilir.
Visco
Tekstil sektöründe ısı ile şekil alabilen süngere visco deniyor. Visco elastik köpük teknolojisi NASA tarafından geliştirilmiş olup vücut ısısına tepki vererek şekil alır ve basınç noktalarını %80'e varan oranda azaltır. Visco özellikli yataklar içerisindeki süngerlerle önemli ölçüde esneklik sağlıyorlar. Ancak bu esneklik hem kullanıma bağlı olarak hem de yatak yapımında kullanılan malzemenin kalitesine göre 5-8 yıl içinde azalıp kaybolabiliyor. Bu yüzden visco yatak seçimlerinde hem kişisel özellikler göz önünde bulundurulmalı hem de yatağın yoğunluğu (30-50 kg/m³ arası ideal) konusunda bilgi sahibi olunmalıdır. Ayrıca yatarken vücudun farklı noktalarında, özellikle kalça, omuz ve bel bölgelerinde hissedilen ağrılar için visco yatak tercih edilebiliyor. Yine sabit olarak uyumak isteyen, yatak üzerinde hareket etmek istemeyen kişiler de akıllı sünger teknolojisi sayesinde visco yatakları tercih edebilir.
Yaylı
Ana malzeme olarak yay ve sünger kullanılan yaylı yataklar en çok tercih edilen yatak modelleri arasında gösterilebilir. Yatağın içine süngerin altına yerleştirilen yaylar sayesinde esneklik ve yükseklik sağlanır. Paket yay sistemlerinde her yay ayrı bez torbaya sarılı olup birbirinden bağımsız bir şekilde tasarlanır. Uyku araştırmalarına göre bu sistem hareket transferini %70-90 oranında azaltır ve böylece çift kişi yatıldığında diğer kişinin yatak üzerindeki hareketlerinden rahatsız olmadan uykuya devam etmenizi sağlar. Bu çerçevede yaylı yataklar hem konforlu hem de kesintisiz bir uyku deneyimi için ideal yataklardır.
En İyi Yatak Tavsiyeleri
1. Yataş Premier 500 DHT Yaylı Seri Yatak
Artıları
- İki yönlü kullanılması
- Sanitized teknolojisi
- Dolap kuruluğunda çamaşırlar
- Akıllı uyku pedi
Eksileri
- Yüksekliği
Yataşın Premier modeli olan yatakDHT yay teknolojisiylehem konforlu hem de uzun ömürlü bir kullanım sunuyor. Hem yazlık hem de kışlık olarak iki taraflı kullanılabilen ürün sıcak havalarda serinletici, serin havalarda ise sıcak tutması ile ön plana çıkıyor. Bununla birlikte üründe bulunan sanitized teknolojisiyle bakteri ve mikropların oluşmasını engelliyor. Yine uzun kullanım sebebiyle oluşacak kötü kokular da sanitized teknolojisiyle önlenebiliyor. Bunlarla birlikte yatak 30 cm bir yüksekliğe sahip.
Bu çerçevede ürün birçok kişi tarafından oldukça fazla tercih ediliyor. Ürün Trendyol üzerinde kullanıcılar tarafından 4,7 olarak puanlanmış durumda.
2. Yataş Spinal Support Bamboo Yatak
Yataş Spinal Support Bamboo Yatak, paket yay sistemi ve bambu liflerinden oluşan kumaş yapısıyla öne çıkan bir ürün olarak dikkat çekiyor. İçerisindeki bağımsız çalışabilen yaylar farklı vücut tiplerine mükemmel uyum sağlarken, Ultra Edge Kenar Destek Yay Teknolojisi sayesinde yatak kenarlarında oluşabilecek çökmeler önleniyor. Roll pack tasarımı ile kolayca hazırlanabilen yatak, orta sertlik derecesiyle hem çocuklar hem de yetişkinler için uygun bir tercih olarak öne çıkıyor.
Kullanıcı yorumlarına bakıldığında ürünün genel olarak memnuniyet yarattığı, özellikle çocuk yatağı olarak tercih edenlerin olumlu geri bildirimde bulunduğu görülüyor. Ancak bazı kullanıcılar bir yıllık kullanım sonrasında yatakta çökme yaşadıklarını belirtmiş. Yataş'ın Premier ve Blue Star modellerine kıyasla daha uygun fiyatlı olan bu yatak, bambu liflerinin nefes alan yapısı sayesinde sağlıklı bir uyku ortamı sunuyor ve koku yapmama özelliğiyle de tercih sebebi oluyor.
3. US. SLEEPİNG Ultra Ortopedik Super Bamboo Yaylı Yatak
Artıları
- Ortopedik özelliği
- İki yönlü kullanılması
Eksileri
- Yatağın sert olması
- Yayların çabuk bozulması
- Dikişlerinin çabuk atması
US. Sleeping ultra ortopedik yatak, yatak tercihlerinde en çok tercih edilen ürünlerden. 24 cm yüksekliği ile konforlu bir uyku sağlayan ürün hem tek kişilik kullanımlarda hem de çift kişilik kullanımlarda uygun ölçülerle tercih edilebiliyor. İki yönlü kullanılması ve mevsimlik özelliği ile de dikkat çeken ürün kumaş sertliği açısından da oldukça ideal. Boy, sırt ve bel ağrılarını en aza indiren ve bu şekilde kesintisiz bir uyku konforu sağlayan yatak kullanıcılar tarafından Trendyol üzerinde 4,4 olarak puanlanmış durumda.
4. Yataş Blue Star DHT Yaylı Seri Yatak
Artıları
- İki yönlü kullanılması
- Yüksek yoğunluklu sünger konforu
- Woolmark yün teknolojisi
- DHT yay teknolojisi
Eksileri
- Fiyatı
Yataş blue star yatak DHT yay teknolojisiyle birçok kullanıcı tarafından tercih ediliyor. Yatakta bulunan yüksek yoğunluklu sünger katmanı vücut üzerindeki fiziksel ağrıları engelleyerek kesintisiz ve konforlu bir uyku sağlıyor. Yazlık ve kışlık iki taraflı kullanılabilen yatak yazlık tarafında serinletici özel pamuklar barındırıyor. Kışlık tarafında ise nefes alıcı bir kumaş özelliği ile ısıyı muhafaza edebiliyor. Woolmark yün teknolojisi ile kullananın vücut sıcaklığını da dengede tutabiliyor.
Bu çerçevede birçok kullanıcı ürünü memnuniyetle kullanıyor ve kullanıcılar ürünü Trendyol’da 4,6 olarak puanlanmış durumda.
5. Minar Safir Full Ortopedik Pedli Yaylı Yatak
Artıları
- Yatak Kalınlığı
- Boyutu
Eksileri
- Rahatsız edici yumuşaklığı
- Yayların çabuk bozulması
Safir Full ortopedik yatak 150200 cm olan boyutlarıyla öne çıkıyor(Diğer boyutta yatakları da mevcut). Örme kumaş, rulo sünger özelliğine sahip olan yatağın kalınlığı 26 cm. bu sayede esneme oranı da oldukça geniş. Ayrıca yatağın kumaşında 3 cm kuş tüyü kumaş da bulunuyor.
Ürünü tercih eden kullanıcılardan bazısı yatağın gereğinden fazla yumuşak olduğundan bahsetmektedir. Bu çerçevede ürün Trendyol’da 4,4 olarak puanlanmış durumda.
6. Royal Lux Bedding Double Side Full Ortopedik Yaylı Yatak
Artıları
- İki farklı kumaş özelliği
- Herkül Yay
- Herkül Yay
Eksileri
- Sert Keçe
- Yatak Yüksekliği
Royal Lux Bedding Double yatak iki farklı tarafında iki farklı kumaş özelliği ile ön plana çıkıyor. Yaylı özelliği ile dikkat çeken yatakherkül yaya sahipolan ürün bu sayede konforlu bir uyku sunuyor. Bununla birlikte hem tek kişilik hem de çift kişilik ölçüleri bulunan Royal Lux yatak da anti bakteriyel keçe kullanılarak hijyen konusunda da oldukça kullanışlı. Yine silikon elyaf, rulo sünger ve örme bamboo kumaş kullanılan ürün oldukça kullanışlı.
Birçok kişi tarafından tercih edilen ürün kullanıcılar tarafından Trendyol’da 4,7 olarak puanlanmış durumda.
7. İşbir Yatak Viscoflex 17cm Visco Yatak
Artıları
- Özel yıkanabilir kumaş
- Özel yıkanabilir kumaş
- Fiyatı
Eksileri
- Bazı kişilerde bel ağrısı yapması
Viscoflex beyaz yatak 3 cm’lik açık hücreli, ısıya ve basınca duyarlı, hafızalı visco katmanlı özelliğiyle dikkat çekiyor. Yatak 17 cm yüksekliğindedir. Kılıfıöko tex sertifikalıözel yıkanabilir jakarlı kumaştan üretilmiştir. Hava geçirgenliği yüksek, hafızalı visko elastik katmanıyla sağlıklı, konforlu bir uyku sağlıyor. Fiyat olarak da hesaplı olan ürün Trendyol’da kullanıcılar tarafından 4,9 olarak puanlanmış durumda.
8. Yataş Zero Gravity Hybrid Seri Yatak
Artıları
- Hybrid özellik
- Akıllı yay sistemi
- Kişiye özel konfor
Eksileri
- Fiyatı
Yataş zero gravity hybrid yatak,coil-within-coil teknolojisiyleüretilmiş wallaby yaylar ile zero gravity yatak içerisindeki 5 bölgeli yerleşimleri sayesinde sıradan pocket yaylara göre daha akıllı bir kullanım sağlar. Bu sayede her vücut çeşidi ve uyku pozisyonlarına uyum sağlayarak uykudaki vücut hareketlerinde rahatlık sağlar. Adaptive teknolojisiyle de kişiye özel termal konfor sağlayarak kullanıcıya özel bir yatak haline geliyor.
Bu çerçevede ürün Trendyol’da muhtemelen fiyatı sebebiyle az tercih edilmiş ve 5 olarak puanlanmış.
9. Yataş Sleep Balance DHT Yaylı Seri Yatak
Artıları
- 10 yıl yay garantisi
- Hipoalerjenik olması
Eksileri
- Bazı kişiler için fazla sert olması
Yataş Sleep Balance DHT Yaylı Seri Yatak, orta-sert sertlike bir yatak arayanlar için birebir. Yatak, ağırlık ve basıncın eşit dağılımını sağlayan DHT yaydan yapılmıştır. Ayrıca sırt ve boyundaki ağrıların giderilmesine yardımcı olur. Yatak ayrıca hipoalerjeniktir, bu nedenle cilt tahrişine neden olabilecek herhangi bir alerjen veya bakteri üretmez.
Yataş Sleep Balance DHT Yay Serisi Yatak, yaylar için 10 yıl, dolgu için 4 yıl garanti süresine sahiptir. Ayrıca yıkanması ve bakımı kolay iki kat pamuklu çarşaf ile birlikte gelir.
10. İşbir Yatak Viscoflex 21cm Visco Yatak
Artıları
- 9 cm taşıyıcı sünger
- Nefes alan iplikler
- Spacer kumaş
Eksileri
- Sünger kalitesi
- Fiyatı
Viscoflex İşbir yatak çift kişilik boyutuyla rahatlıkla kullanılabiliyor. Yatağın üstünde 9 cm taşıyıcı sünger, alt kısmında ise 5 cm kalınlığında esnemeyi kolaylaştırıcı sünger bulunuyor. Bu sayede oldukça rahat ve konforlu bir uyku sunuyor. Spacer kumaş özelliği sayesinde hava geçişkenli bir özellik barındıran yatak bu sayede herhangi bir kötü kokunun barınmasına imkân vermiyor. Yatağın kumaşı nefes alan ipliklerle dokunmuş. Bu özelliğiyle de terleme, nemlenme gibi durumlardan etkilenmiyor ve buna bağlı olarak da küflenme ve mantar oluşumunu engelliyor. Bu modelde 7 cm boyutunda açık hücreli olan ayrıca ısıya ve basınca duyarlı 21 cm’lik hafızaya duyarlı bir katman bulunuyor.
Kullanıcılar tarafından yatak için yapılan yorumlarda yatağın sertliğinden bahsedilmiş.
11. İstikbal Sleepwell Energy Yatak 160 x 200 cm
Artıları
- İki yönlü kullanım
- Kaliteli bir uyku sunması
Eksileri
- Yok
İstikbal Sleepwell Energy Yatak, yoğun tempoda geçen bir günün ardından kaybettiğimiz enerjiyi geri kazanmamıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmış bir yatak olarak dikkat çekiyor. Quantech Sleep Teknolojisi ve Viscojel Teknolojisi'nin bütünleştiği bu yatak modeli, kullanıcılarına iki farklı konfor seçeneği sunarak kişisel tercihlere göre uyarlanabilir bir uyku deneyimi vaat ediyor. Çift taraflı kullanım imkanı veren yapısıyla hem sert hem de yumuşak bir yatak arayışında olanlar için ideal bir seçenek olan İstikbal Sleepwell Energy, gün içinde yorulan bedenin yeniden canlanması için gerekli tüm destekleri sağlıyor. Yatağın pedi, kullanıcıların konfor tercihine göre her iki tarafta da kullanılabilir olması ve çıkarılıp kolayca yıkanabilir olması, temizlik ve hijyen konusunda ekstra kolaylık sağlıyor.
İstikbal’in özel geliştirilmiş kumaş teknolojisi sayesinde, uyku sırasında vücut sıcaklığını dengede tutarak dört mevsim rahat bir uyku sunuyor. Ayrıca su itici ve kötü kokuları engelleme özellikleri ile de uzun süreli tazelik ve konfor sağlıyor. İç malzemesinde yer alan Viscojel süngeri ve havuzlamalı SL yay sistemi, vücuda tam destek sağlayarak omurgayı ideal pozisyonda tutuyor ve böylece dinlenmiş bir şekilde uyanmayı mümkün kılıyor.
Yatak Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Yatak alımlarında dikkat edilmesi gereken faktörler konusunda bilgi sahibi olan kişilerin dolaylı olarak uyku kalitesi, yaşam kalitesi ve sağlıklı olma konularında da aynı bilince sahip olduğu değerlendirilebilir. Çünkü bunların hepsi birbiriyle bağlantılı faktörlerdir. Sleep Foundation verilerine göre kaliteli uyku metabolik sağlığı, hormonal dengeyi ve ruh halini doğrudan etkiler. Bu yüzden iyi bir uykuya bağlı olarak yaşam standardının yükselmesi doğru yatak tercihlerinden geçmektedir. Bel ağrıları, boyun ve sırt ağrıları gibi olumsuz durumlardan etkilenmeden dinç bir şekilde yaşamaya devam etmek adına yatak alırken dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Boyut
Yatak seçimlerinde dikkat edilmesi gereken ilk faktör yatağın boyutu veya ölçüsüdür. Herkesin vücut tipi ve boyu farklı olduğuna göre buna bağlı olarak da herkesin seçeceği yatak boyunun farklı olması gerekir. Uyku uzmanlarının önerileri şu şekildedir:
| Yatak Tipi | Standart Ölçüler | Kimler İçin Uygun |
|---|---|---|
| Tek Kişilik | 90x190 cm / 100x200 cm | Çocuklar, gençler, 170 cm altı yetişkinler |
| Çift Kişilik | 140x190 cm / 150x200 cm | Çiftler (dar alanlar için) |
| Çift Kişilik Geniş | 160x200 cm / 180x200 cm | Çiftler, rahat hareket isteyenler |
| King Size | 200x200 cm | Geniş mekan sahipleri, maksimum konfor |
Çift kişilik yataklarda en az iki yetişkinin yan yana yatıp kollarını başlarının altında birleştirdiklerinde dirseklerinin birbirlerine değmemesi önerilir. Tek kişilik yataklarda da yatağın bir kenarında yatarken kolunuzu diğer tarafa uzattığınızda en azından dirseğinizin yatağın içerisinde kalması gerekir. Bu kriterleri taşıyan boyuttaki yataklar hem konfor hem de omurga sağlığı açısından ideal ölçülere sahiptir.
Vücut Tipine ve Ağırlığına Uygun yatak Seçimi
Yatak seçimlerinde dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta vücut tipine göre ve ağırlığa göre yatak seçimi yapılmasıdır. Biyomekanik araştırmalara göre farklı vücut ağırlıkları farklı destek seviyelerine ihtiyaç duyar. İnsanlar çok farklı vücut tiplerine sahipler: minyon yapılı, atletik, kilolu veya zayıf. Ayrıca bel, boyun, sırt gibi noktalarda da problem yaşayan insanların olduğu düşünülürse bütün bu faktörler dikkate alınarak yatak seçimi yapılması gerekir.
| Vücut Ağırlığı | Önerilen Sertlik | Yatak Tipi |
|---|---|---|
| 50 kg altı | Yumuşak-Orta (3-5/10) | Visco, yumuşak lateks |
| 50-90 kg | Orta (5-7/10) | Hybrid, orta sertlik yaylı |
| 90 kg üzeri | Sert-Çok Sert (7-9/10) | Yüksek yoğunluklu yaylı, sert ortopedik |
Minyon yapılı kişiler açısından daha pratik ve hafif yataklar tercih edilebilirken daha yapılı ve kilolu kişiler için yüksek yoğunluklu köpük (35+ kg/m³) ve güçlü yay sistemi olan, az yıpranan bir yatak tercihi yerinde olacaktır. Bunun yanında bel, boyun ve sırt ağrıları açısından ortopedik yatak tercihleri de önemli ölçüde rahatlama sağlayacaktır.
Yatağın Sertliği
Yatak alımlarında yatağın sertliği daha çok kişilerin kilolarıyla ilişkilendiriliyor. Uyku araştırmalarına göre ideal sertlik seviyesi kişinin ağırlığına, uyku pozisyonuna ve kişisel tercihlerine göre değişir. Normal kiloya sahip kişiler (70-80 kg) orta sertlikte (5-6/10) bir yatak tercih ederken daha kilolu kişiler kendilerini daha iyi taşıması ve uykuda rahat etmeleri açısından 7-8/10 sertlikte yatakları tercih ediyorlar. Zayıf kişiler de 3-5/10 sertlikte daha yumuşak yatakları tercih ediyorlar.
Yatak alımlarında yatağın sert olması genel olarak ortopedik olma özelliği ile sunuluyor. Ancak klinik araştırmalar gösteriyor ki aşırı sert yataklar da bel ağrısına neden olabilir. Bir yatağın ortopedik özelliği omurgayı doğal eğrisinde tutarak bel sağlığı konusunda sağladığı rahatlıktan ileri geliyor. Bu yüzden piyasada bulunan her yatak sert olup ortopedik olarak satılsa bile bel sağlığı açısından sıkıntılar çıkarabilir.
Sıcaklık Dengesi
Bir yatağın sıcaklık dengesi mevsimlik olup olmayışıyla ölçülüyor. Uyku fizyolojisi araştırmalarına göre ideal uyku sıcaklığı 16-19°C arasıdır ve vücut bu sıcaklıkta en kaliteli uykuyu alır. Yatak tercihlerinde mevsimsel özellikli yatakları tercih etmek yaz kış uyku kalitesi açısından önem taşıyor.
Yazın aşırı terletmeyen ve hava geçirgenliği yüksek kumaşlarla (örneğin bambu veya pamuklu) kaplı yataklar tercih edilmeli. Kış mevsiminde ise üşütmeyen ancak bununla birlikte ortamın sıcaklığına bağlı olarak sıcaktan insanı bunaltmayan bir yatak tercihi uyku kalitesinin artmasına yardımcı olacaktır. Özellikle memory foam yataklar ısıyı tutma eğiliminde olduğundan, sıcak iklim bölgelerinde yaşayan kişiler için jel katkılı visco veya lateks daha uygun olabilir.
Bu sayede insan bedeni üzerinde fiziksel sağlık açısından önemli katkılar sunabilen yataklar sakinleştirici, dinlendirici ve rahatlatıcı bir uyku düzeni sağlayarak konforlu ve kaliteli bir yaşama kapı aralıyorlar.
Sonuç
Sonuç olarak ömrümüzün hemen hemen üçte birini geçirdiğimiz yataklar hem sağlıklı bir uyku hem de buna bağlı olarak sağlıklı bir yaşam için önemli bir gereklilik. Bilimsel çalışmalar kaliteli uykunun metabolik sağlık, bağışıklık sistemi ve ruhsal denge açısından kritik rolünü kanıtlıyor. Bu yüzden kimi insan rahat bir yatak sayesinde uzun ve keyifli bir uyku çekerken kimileri de iyi bir uykuya ihtiyaç duymalarına rağmen yatağın kalitesiz ve arzu edilen kriterleri sağlamaması sebebiyle oldukça sıkıntılı bir gece geçirebiliyor. Bu ise ertesi günün tamamına büyük bir olumsuzluk olarak aksediyor.
Bu yüzden kaliteli ve iyi bir yatak hem günlük yaşamdaki pozitif enerji için hem de iyi ve kesintisiz bir uykuyla sağlanan insan sağlığı açısından önem arz ediyor. Herkesin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, en uygun yatağı bulmakta tereddüt yaşarsanız, uzman tavsiyesi almak her zaman yararlı olacaktır. Yatak mağazalarındaki danışmanlar veya fizik tedavi uzmanları, kişisel tercihlerinizi, fiziksel durumunuzu ve uyku alışkanlıklarınızı göz önünde bulundurarak size en uygun yatağı önerebilir. Ayrıca en az 10-15 dakika mağazada deneme yaparak yatağın vücudunuza uygunluğunu test etmeniz önerilir.
